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quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

NF até sexta de manha..

Fiz minha caminhada hj graças a deus...não aguentei muito pq to desacostumada, fiz uma hora só, mas eu intercalei com corrida..
Ok até ai tudo bem, ai cheguei em casa e tals, minha mãe me obrigou a jantar, pq eu não havia almoçado, comi, mas fui logo pro banheiro depois tomar banho e miei \o/....
Agora vou de NF até sexta de manha...espero que eu consiga...vou aproveitar que vou ficar sozinha em casa..

Bjo.. e obrigada pela força meninas..

Malditos pães de queijo...

Droga.. ontem eu ja havia planejado o cardapio para hj, mas quando acordei, me deparei com pães de queijo que minha mãe fez.. aff não aguentei e comi 2... ou seja: 346calorias aff..
Mas consegui fugir do almoço, e vou ficar sem comer o resto do dia...
Ontem não deu pra fazer caminhada, pq bem na hora minha mãe me mandou ir a igreja com minha vó, ainda bem que é longe, e eu fui caminhando..Mas hj não passa, vou fazer caminhada e correr um pouco..
Bjo anas e mias, muita força para todas nós..

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Desafio volta as aulas..

Meninas não deu pra fazer a dieta até o natal, pq fui pra casa do meu namorado ai ja viu neh, mas eu intercalei, quando ele estava lá eu comia e quando estava no trabalho eu ficava de NF....Não me pesei ainda..Não deu pra usar o vestido pq tava muito frio..
A dias eu entrei num desafio em uma comunidade do orkut.
A dieta começou ontem e a tabela é essa:
Dia 1: 400cal
Dia 2: 300cal
Dia 3: 400cal
Dia 4: 500cal
Dia 5: 450cal
Dia 6: 650cal
Dia 7: 650cal
Dia 8: 400cal
Dia 9: 300cal
Dia 10: 400cal
Dia 11: 500cal
Dia 12: 450cal
Dia 13: 650cal
Dia 14: 700cal
Dia 15: 400cal
Dia 16: 300cal
Dia 17: 400cal
Dia 18: 450cal
Dia 19: 500cal
Dia 20:650cal
Dia 21: 700cal
Dia 22: 400cal
Dia 23: 300cal
Dia 24: 450cal
Dia 25: 500cal
Dia 26: 450cal
Dia 27: 650cal
Dia 28: 700cal
Dia 29: 400cal
Dia 30: 350cal
Ontem não deu pra fazer a dieta certinha, pq meu namorado estava aqui, ai ja viu neh, mas hj fiz tudo certinho.. e vou fazer uma caminhada hj para compensar as calorias de ontem, mas vou fazer caminhada todos os dias que eu puder...
O que comi hj:

1 banana-maça ----------70cal
1col. ed arroz branco -----------41cal
1col. de feijão -------------12cal
1/2 tomate -------------13cal
2col. de pepino-----------6,1cal
1 bife grelhado ----------- 140cal
TOTAL ------------------269,1calorias..


Então vamos lá neh, força para nós..

Calculadoras utilizadas para a dieta: 1 e 2.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Eu vou conseguir..

Queria primeiramente agradecer a todas vc que vem me acompanhando e me dando forças sempre.. Saibam que eu guardo cada uma de vcs aqui no meu coraçãozinho.. e por mais q eu seje ausente com vcs eu torço e penso na vitoria e luta de vcs.. As amo, como se fossem minha irmãzinhas...Prometo que vou aparecer mais e comentar tbm para dar forças no blog de vcs..Vcs me dão muita força e eu quero retribuir..
Ontem eu comprei um vestido lindo pro natal *-* estilo sereia, mas ai.. os culotes aff os colotes aparecendo estragam tudo, mas como não sou uma fraca e eu sei q eu consigo, hj to começando uma dieta e quando der pra fazer NF vou fazer tbm.. e minhas metas são pro natal, atingir 50Kg.. e pro ano novo 47Kg e eu vou conseguir, sabe pq, pq eu tenho a anna, a mia e vcs comigo.. e juntas somos mais fortes e conseguimos chegar onde queremos..
GO ANNAS, GO MIAS!!!!

sábado, 10 de dezembro de 2011

Me odeio..

Ando tentando superar minha tristezas e me mostrar feliz mas não esta dando.. Eu faço de tudo pelo meu namorado e a cada dia que passa ele me decepciona mais e mais, uma hora eu não vou aguentar mais...
Me sinto horrorosa, feia demais, uma gorda, que não tem roupas e nem sapatos da moda, me sinto totalmente um lixo, pq nem meu namorado me dá valor... Eu vivo com a dor de não poder ter nada do que eu quero, nem o corpo perfeito eu consigo ter... eu sou realmente uma inutil..uma nojenta que não serve para nada... Quando é que vou parar de ser esse monstro horrivel que as pessoas nem gostam de chegar perto? ou que quando chegam é por pena??

Me odeio...

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Começar 2012 magra...

É isso que eu quero.. e amanha msm ja vou me pesar, começar uma dieta e fazer exercicios todos os dias, to pensando até em entrar numa academia..


Ai vai umas thinpos para nos dar mais força...