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domingo, 29 de julho de 2012

Desculpe pelo sumiço garotas, mas minha vida anda de um jeito que eu não ando tendo tempo e nem animo para nada...
Minha mãe anda muito doente e a cada dia piora mais...e sou eu quem anda cuidando de tudo, me desdobro como posso pra cuidar dela, do meu filho, da casa, do namorado e tudo mais.. To pra ficar louca, e ainda tem gente da minha familia que diz que não estou nem ai pra minha mãe.. Poxa.. As vezes dá vontade de sumir, ou de morrer pra não ver ela assim.. fico pensando: e se ela morrer??? o que vai ser de mim e do meu filho? Sabe eu me sinto uma inutil msm, e com isso tudo nem as dietas to conseguindo fazer.. Tem dia que não como nada mas tem dia que eu como demais de tanta aflição.. pelo menos consegui manter meu peso.. Mas agora as aulas estão voltando e como fico sozinha na cidade que faço faculdade tudo vai ficar mais facil, não vai ter ninguem pra me fazer comer.. e agora onde eu to morando tem um parque do lado que eu costumo correr ao menos 2 vezes por semana e agora meu namorado vai pagar academia para mim... Agora sim meninas to confiante que vou conseguir ter o corpo q eu sempre quiz...
Começando amanha LF de no maximo 400Kcal...
Bjos...Estarei postando os cardapios ok..

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Feliz dia do Rock...

Primeiramente Feliz dia do Rock e sexta feira 13.. kkkk
Então..eu não tirei minhas medidas, não tive tempo msm..Porem fui a farmácia e me pesei, e estou com 62,350Kg aff... Mas tudo bem..Semana passada eu pesava 65, então só diminuindo na comida ja perdi alguns quilinhos..
Meu cardápio de hj do LF foi: 
Café da manha:
 
1 Café--------26Kcal
1/2 misto-quente--------185Kcal

Almoço:
 
1 Filé de Frango grelhado------97Kcal
1/2 abobrinha verde cozida--------24Kcal

Lanche:
2 rosquinhas---------200Kcal
1 Café-----------26Kcal

TOTAL: 558Kcal...

Até que fui bem neh.. Vou ver se consigo um NF até amanha...Bjo borboletas e Força para todas..