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quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Primeiro desafio do blog...


Deverá ser seguido: 
  • Segunda: 100cal (para compensar o fds)
  • Terça: NF
  • Quarta: 400cal
  • Quinta: 300cal
  • Sexta: 350cal
  • Sábado: 600cal
  • Domingo: 600cal

Regras:
  • Pesagem toda terça feira***;
  • Foto do corpo antes do desafio, e no dia final(deverá ser postado no blog de vcs);
  • Relatar o dia a dia de vcs em seus respectivos blogs;
  • Se cair em compulsão, se punir, com a mia ou laxantes;
  • Fazer no mínimo 3horas de exercicio por semana.
  • Tomar uma vez na semana 1comp. de diurético(opcional).
*Premiação será divulgada depois(só falo que vai ser coisas bem legais).
**As inscrições deverão ser feitas nos comentarios desta postagem.
***Primeira pesagem deverá ser feita antes do desafio.

15 comentários:

  1. Nome: Tauu
    Blog: http://tauuanaemia.blogspot.com.br/
    Idade: 16
    Meta:55kg
    Altura:1,57 ou 1,58 kk

    amor não faltou o peso atual? pra saber quanto vai perder? beijoos

    Posso divulgar o desafio?

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  2. Nome:Maya
    blog: http:malvasplace.blogspot.com/
    idade: 34
    meta 85 (até o fim do desafio)
    altura: 1,60

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  3. Nome: Carolina
    Blog: http://universoparalelo-12.blogspot.com.br/
    Idade: 19
    Meta: 44 Kg
    Altura: 1,60

    E a foto? Posso mandar por e-mail?

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  4. Vou participar!
    tô mesmo precisando de um desafio,pra parar de ser obesa assim!
    Força pra vcs!
    Nome: Kristen
    blog:http://kristenanamia.blogspot.com.br/
    Idade: 18
    meta: 55 kg (por enquanto)
    Altura: 1,80
    Beijoos

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  5. Meu nome é Larissa Alana
    Só tenho tumblr : http://desabafo-anna-e-mia.tumblr.com/
    Idade : 16
    Meta : 52 , peso atual 57
    Altura : 1,60

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  6. Nome: Duda
    Blog: http://ana-mia-d.blogspot.com.br/
    Idade: 13
    Meta:45
    Altura: 1,50

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  7. Nome: Ammy
    Blog: http://readermeets-author.blogspot.com.br/
    Idade: 18
    Meta: 55 com o desafio
    Altura: 1,70

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  8. Nome: Estephanie
    Blog:http://segredodabeleza-anna.blogspot.com.br/
    Idade: 19 anos
    Meta: até o fim do desafio 85kg e final 55kg.
    Altura: 1,68.

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  9. Oi linda! Infelizmente não vou poder fazer porque to na academia e tal e preciso de pelo menos 400 cal todos os dias, mas vou fazer isso e exercícios então vou emagrecer bastante. Muita sorte pra todas que vão fazer o desafio, resistam o/

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  10. Vou participar!

    Nome: Strange
    Blog: trying-tofly.blogspot.com
    Idade: 17
    Meta: 58 kgs
    Altura: 1,55

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  11. Nome: Anna Stinny
    Blog: http://stinnymagra.blogspot.com.br/
    idade:16
    Meta:50kg
    Altura: 1,70

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  12. Nome: Maíra Perrone.
    Blog: http://s-tairwaytomyself.blogspot.com.br/
    idade:16
    Meta:38 kg
    Altura: 1,55

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  13. Nome: Poli
    blog: Diario da Poli
    link: http://diario-di-poli-anna-mia-amici-forever.blogspot.com.br/
    meta:33kg com o desafio 51kg
    altura:1,50
    bjss

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